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“双减”政策之后,放学后的家长操作指南!

双减政策

减轻义务教育阶段学生作业负担;

减轻学生校外培训负担;

  那么问题来了,各位家长,“双减”之后,如何把时间还给孩子?您们的孩子放学后又都在做什么?不知道应该怎样和孩子一起做些什么?别着急,这里有一份“放学后的家长操作指南”请查收。

  谈起小时候放学后的户外活动,“8090后”的记忆想必就滔滔不绝了:“弹玻璃球、摔面包、跳皮筋、翻花绳、踢毽子。”总是忍不住感叹两句:“我们小时候也没有手机电脑,但是玩起来可太快乐啦!”

  ①现在00后甚至10后们变成了校园的主力军,我们的生活条件也日新月异,当然可以选择更多样的户外活动。

  青少年时期身体发育迅速,骨骼韧带较柔软,抓住这个时间段进行体育锻炼,既可锻炼身体,强健体魄,也能磨炼意志,培养团结合作的精神,但也要注意,年龄段在12岁以下的青少年缺乏一定的自我防护能力,因此推荐此年龄段的青少年可在家长或成年人的陪同下参加户外活动

  家长可以亲自学一套体操每天和孩子一起做,亦或是教小孩学习骑自行车,来一场亲子骑行,这些项目,条件并不复杂,重要的是家长要耐心参与,细心准备。

  喜欢球类运动的青少年亦可选择打乒乓球、羽毛球、篮球、足球,只需准备一对球拍或球、寻一处球台或者球场。九月夏末秋凉,正是来一场酣畅淋漓的运动挥洒汗水的好时节!

  ②上了一天的课,学生到家也希望能够得到休息娱乐,家长不应一味要求孩子坐在书桌前一板一眼地做功课,在完成作业之余,可以想办法尝试和孩子一起做点什么。

  比如“复刻”一番“70”、“80”的经典童年活动,和孩子一起寻找快乐。

  ③试着培养一些孩子的好习惯。

  阅读的习惯:阅读能有效促进思维的发展;阅读量影响理解能力和表达力;近年来中高考命题趋势强化了阅读要求。

  但阅读虽好,却不可生硬要求孩子去读书,建议采取以下两种方式:一是“亲子共读+讨论分析”,选一部好书,与孩子共读,既能利用这场双向课堂促进自己与孩子一同提升,又能增加与孩子的共同话题,所以共读最佳。二是如果孩子是低年级,可以采取角色扮演的形式,增强互动性和孩子的表达能力。

  劳动的习惯:劳动技能与生活能力正相关;劳动品质对人的发展有益;学会独立劳动有利于孩子价值观、责任感、独立能力的培养。

  培养孩子劳动习惯也要细心有章法,可以让孩子学会整理自己的房间,这可以建立孩子的空间秩序感,也可以让孩子学会卫生的打扫、工具的使用、器具的维修,这对孩子手-脑-思维的发展很有益处。当然,也要及时肯定劳动成果,使其感受到责任感与荣誉感。

  培养孩子的习惯,以身作则很重要,家长如果自己下班后躺在沙发上玩手机,却要求孩子坐在书桌前读书,往往会适得其反,但是如果能放下手机和孩子一起做活动,孩子的积极性和参与度能够被充分调动。

  总之,“双减”之后,要注重青少年们放学后的培养,切莫让“双减”浮于表面、让“短视频”、游戏挤占孩子的放学生活。每一个未成年人的成长时光都极其珍贵,无论是家庭、学校、社会都要积极为未成年人营造一个良好的环境,帮他们扣好人生的第一粒纽扣,让他们在放学生活里获得那些触手可及的快乐!

 

 

 

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